RELAJACION PROFUNDA
La vida en el mundo moderno nos pone en un estado crónico de tensión y estrés en el cual puede ser que ni siquiera sepamos cómo se siente estar en un estado de relajación total. La tranquilidad de la ingravidez de la cámara de flotación proporciona una oportunidad única de suprimir los estímulos externos y permitir cambiar el estado físico y mental a un estado de serenidad y relajación profunda como ninguna que haya experimentado antes.
MEJORA EL DESEMPENO FISICO-ATLETICO
Los atletas usan la flotaciónpara incrementar su desempeño y la velocidad en la recuperación de lesiones. En este ambiente de casi cero gravedad la sangre y linfa circulan más eficiente y de mejor manera para llevase el ácido láctico y sanar más rápido los tejidos dañados. Se ha demostrado que las lesiones sanan el doble de rápido durante la flotación. Técnicas de visualización pueden ser usadas también durante la flotación para preparar la mente y el cuerpo para una competencia.
La flotación ha sido usada con éxito documentado por comités Olímpicos en US, Australia, UK, Suecia y equipos profesionales incluyendo los Patriotas de Nueva Inglaterra, las águilas de Philadelphia, los vaqueros de Dallas y atletas elite tal como el campeón del Ironman 1998 Peter Reid y el campeón Olímpico Carl Lewis.
CREATIVIDAD Y CLARIDAD MENTAL
La flotación ha demostrado que integra y pone en balance el hemisferio izquierdo y derecho para que el cerebro funcione de una manera más eficiente ayudando así a la resolución de problemas y saltos en la habilidad creativa.
La flotación también conlleva un incremento en la generación de ondas cerebrales “Theta”. Estas ondas cerebrales son asociadas con imágenes vívidas, ideas creativas, momentos de compresión o epifanías y estados de conciencia elevada, las cuales son comunes en niños pero muy raras en adultos. Normalmente solo se registran en personas que meditan después de años de práctica. Estas ondas cerebrales pueden registrarse en la primera flotación logrando así tener el mayor beneficio de la meditación de una manera más fácil.
ALIVIA EL DOLOR
La fuerza de gravedad genera miles de kilos de presión por centímetro cubico en nuestros cuerpos lo cual causa estrés, tensión, dolor y problemas estructurales.
La flotabilidad que se percibe en la cámara de flotación permite que cada parte del cuerpo, cada musculo, cada articulación este completamente relajada además de permitir que la sangre circule más libre. Al liberar la presión generada en las articulaciones, huesos, músculos y tejidos, la flotación alivia los dolores crónicos incluyendo artritis, dolor de espalda, de cabeza y fibromialgia.
La flotación estimula la liberación de endorfinas a las que se les conocen como los analgésicos naturales del cuerpo, con lo cual se reduce potencialmente la necesidad de usar medicamentos contra el dolor. Un estudio reciente en pacientes con fibromialgia encontró una disminución significativa en el dolor asociado en el uso regular de terapias de flotación.
¿POR QUE FLOTAR HABITUALMENTE?
El flotar en repetidas ocasiones nos permite obtener los beneficios de manera acumulativa de esta sorprendente práctica.
Puede ser que encontremos que una flotación al mes sea perfecta o quizá prefiramos flotar una vez a la semana o incorporar flotaciones de mayor duración para profundizar y expandir los resultados de la experiencia.
Si se va a flotar por primera vez es altamente recomendable escoger un plan de por lo menos 3 sesiones programando una cada semana.
Generalmente toma 3 flotaciones para recibir completamente los beneficios, acostumbrarse al proceso y aprender a relajarse.
